Rabén & Sjögren Bok Sov Gott Sömnsagor Och Tips För En God Natt

Nattningsbok från Rabén & Sjögren skriven av psykologen och sömnexperten Helena Kubicek Boye. Boken är baserad på KBT och mindfulness och hjälper barnet att varva ner och släppa jobbiga tankar för att kunna somna i lugn och ro. Boken är perfekt att använda när barnet har svårt att sova.

I boken får du som förälder även handfasta tips för vad du kan göra om barnet är rädd för mörker och drömmer mardrömmar, om läggningar blir väldigt långa och svar på frågor om sömnrutiner.

Rekommenderad ålder: från 3 till 6 år.